“Cuando alguien que amamos se convierte en un recuerdo... ese recuerdo es un tesoro.”

El fallecimiento de un ser querido puede ser una de las experiencias emocionales más profundas que cualquiera de nosotros deba afrontar.

Afrontar el sufrimiento intenso y prolongado que se experimenta después de dicha pérdida es, probablemente, el desafío más doloroso de nuestras vidas.

Pero lo más importante... es que usted puede encontrar a un amigo en cada uno de nosotros.

Grupos de apoyo para el proceso de duelo
Todos los grupos de apoyo están abiertos a cualquier habitante del condado de Frederick que haya experimentado la muerte de un ser querido. Gracias a la ayuda de la comunidad, no se cobra ningún honorario por estos servicios.

Genesis (Génesis)
Un grupo de autoayuda abierto, cuyo objetivo es brindar apoyo a las personas que experimentaron la pérdida de un ser querido. Este grupo ofrece un lugar seguro en el que los miembros pueden hablar acerca de su pérdida, compartir sus historias y exteriorizar su tristeza. Se ofrecen grupos diurnos y nocturnos.

Focus (Enfoque)
Un grupo nocturno, con un plazo definido de 8 semanas, en el cual las personas que deben afrontar la muerte de un ser querido comprenden qué deben esperar del proceso de duelo, mientras se promueve la autorreflexión. Este grupo ofrece un ambiente estructurado, en el cual se estimula a los miembros para que analicen sus respuestas emocionales y se los ayuda a procesar esta información en relación con el proceso de duelo.

Felowship (Fraternidad)
Un grupo de apoyo nocturno y abierto, que ayuda a las personas a ampliar su círculo social después de la muerte de un ser querido. Este grupo brinda una oportunidad de conocer a otras personas y alienta a sus miembros a que asuman un rol activo en el desarrollo de los sistemas de apoyo necesarios.

H.O.P.E. (Helping Others Progress & Express)
Un grupo de apoyo educativo y emocional, con un plazo definido de 8 semanas, para las personas que han sufrido la pérdida de un cónyuge o una pareja de toda la vida. El grupo HOPE (Ayudar a los demás a que progresen y se expresen, por su sigla en inglés) ofrece sesiones diurnas que están enfocadas en los problemas relativos al proceso de duelo. Los disertantes invitados abordarán distintos temas, como Sufrimiento versus depresión, Seguridad personal y del hogar e Impuestos y finanzas.

El duelo es un viaje que debemos realizar individualmente y que nos exige mucho, sin que nosotros dispongamos de una ruta sencilla, recomendada, ni de un itinerario a seguir. El duelo es un proceso... un proceso al que podemos asignarle, en términos generales, tres grandes etapas, con características comunes:

Inmediatamente después de la muerte de un ser querido, podemos sentir incredulidad, conmoción, confusión e incluso ira. En esta primera etapa del duelo, es posible que nos veamos desorientados por sentimientos de desesperación.

Es durante el transcurso de esta segunda etapa que percibimos el efecto de la muerte del ser querido en toda su magnitud. Y descubrimos que debemos enfrentarlo día a día. Nuestras vidas pueden cambiar a medida que identificamos y procesamos todo lo que la pérdida significa para nosotros, y todos los sentimientos, pensamientos y reacciones que nos provoca. Ésta puede ser una etapa con muchas reiteraciones. Contamos nuestras historias una y otra vez. Nos hacemos las mismas preguntas una y otra vez. Nos enfrentamos con la nostalgia día tras día, noche tras noche. Y, a medida que experimentamos las mismas emociones y sentimientos, sentimos la necesidad de hablar de ellos. Necesitamos expresar y liberar nuestros sentimientos. Durante esta etapa del duelo, muchos de nosotros obtenemos consuelo en la búsqueda y aceptación de la ayuda de los demás. Si bien nadie puede decirnos qué sentir o cómo sufrir, el Centro de Cuidados Paliativos del condado de Frederick puede ayudar a las personas que sufren la pérdida de un ser querido a comprender y enfrentar mejor su sufrimiento.

Durante esta última etapa del proceso de duelo, nos encontramos en mejores condiciones para aceptar la muerte y comenzamos a incorporar la pérdida a nuestras vidas. Comenzamos a darnos cuenta de que seguiremos viviendo, de que nuestras vidas continúan. Algunos días, descubrimos que recuperamos la esperanza... incluso es posible que experimentemos emoción y placer. Esto no significa que hayamos olvidado a nuestros seres queridos o que ya no nos importen. Esto indica, simplemente, que estamos dejando que el dolor relacionado con la pérdida desaparezca lentamente y que estamos encontrando formas significativas de exteriorizar la tristeza y la nostalgia.

• Diversos grupos de ayuda y autoayuda
• Talleres sobre distintos temas relacionados con el proceso de duelo
• Ayuda telefónica personalizada
• Derivaciones
• Confidencialidad
• Un ambiente seguro y confortable

• Estamos a su disposición
• Podemos escuchar
• Podemos indicarle qué debe esperar del
proceso de duelo
• Brindamos esperanza
• Podemos ayudarlo a fijar pequeños objetivos
• Le permitimos que sufra recaídas
• Le damos el derecho a cuestionar
• Le permitimos sentir una innumerable cantidad de emociones
• Podemos ayudarlo a sacar provecho de los rituales
• Reconocemos que su duelo es único
• No juzgamos

Camp Jamie es el campamento especial de fin de semana para los niños del Centro de Cuidados Paliativos del condado de Frederick que tienen entre 6 y 14 años de edad y que sufrieron la pérdida de un ser querido. Gracias a las generosas donaciones que el Centro de Cuidados Paliativos recibe de la comunidad, Camp Jamie no implica costo alguno para los niños del condado de Frederick.
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